Näringsdata

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas – näringsvärden för över 2 600 livsmedel. Källa: Livsmedelsverket, livsmedelsdatabasen. Licens: CC BY 4.0. Data har omformaterats och avrundats för användning i appen.

Open Food Facts – märkesvaror och streckkoder. © Open Food Facts contributors. Databasen är licensierad under Open Database License (ODbL), innehållet under Database Contents License. Varor som säljs eller skannats i Sverige, Norge, Danmark, Finland och Island följer med appen som ett utdrag ur Open Food Facts (namn, märke, streckkod, portion, Nutri-Score och näringsvärden per 100 g), så att de går att söka och skanna utan internet. Utdraget är licensierat under ODbL och kan laddas ner här. Övriga varor hämtas direkt från Open Food Facts vid sökning och skanning.

Beräkningar

Vilometabolism: Mifflin–St Jeor (1990). Energiförbrukning vid träning: Compendium of Physical Activities (MET-värden). Riktvärden för näringsämnen och makrofördelningen i "Balanserad": Nordiska näringsrekommendationer 2023 (NNR 2023). Saltgräns: Livsmedelsverket (högst 6 g/dag). Lägsta rekommenderade vikt från 70 år (BMI 22): Socialstyrelsen och Livsmedelsverket. Lägsta kalorimål (1 200 kcal för kvinnor, 1 500 kcal för män) och högsta takt för viktnedgång (1 kg/vecka) följer vedertagna kliniska riktlinjer.

Programvara med öppen källkod

Visa alla licenstexter

Grafik

Appikon, ikoner och illustrationer är skapade för Kostvis. Emojier visas med enhetens systemtypsnitt.